グルコサミン 効能 効果

グルコサミンの気になる効能・効果とは?

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 グルコサミンに期待される効能には、関節における軟骨の保護の効果があり、加齢に伴う膝の痛みや腰痛の緩和ほか、効能変形性関節症や関節炎などの症状の予防や改善の効果があります。

 

 グルコサミンの細胞と細胞とを結びつける働きは、特に膝や腰ほか、関節部分の細胞の新陳代謝に大きな力を発揮しています。
グルコサミンは、もともと体内でも生成される成分ですが、加齢とともに、衰えた生成力を、グルコサミンのサプリメントを飲むことで補ってくれます。
グルコサミンの減少は、関節と関節をつなぐ軟骨をだんだんとすり減りし、ついには関節炎などを引き起こす原因になっています。

 

 ヨーロッパでは日本よりもグルコサミンの研究が進んでいますが、ヨーロッパ各国で行われた数多くの臨床試験により、関節炎や変形性関節症の痛みなどを軽減し、関節の可動性を改善するグルコサミンの効果が確認されています。
グルコサミンは、ヨーロッパではもちろん、アメリカでも 関節炎や変形性関節症の治療薬として使用されています。
変形性関節症は、特に50歳以上の婦人に多くみられ、軽いものでは、運動をするときに鈍などがみられる程度ですが、変形性関節症が進行すると座ることが困難になったり関節内に水が溜まるようになったり、日常の生活にも支障をきたすようになります。

 

 グルコサミンは、膝関節の痛みに効果があるばかりでなく、免疫ができたりがんの予防にも効果があると言われています
若い時から長らく格闘技をやってきた知人は、肩などの関節にガタがきているといい、コンドロイチンのサプリメントを2年ほど続けてのんでいますが、とても調子いいと言います。
今はスクワットなどしても関節の痛みが感じられないようです。
グルコサミンのような補助食品は、長いスパンで考えて飲むことが大切とも言っています。

 

 グルコサミンをより効果的に飲むには、グルコサミンと同じく軟骨を構成する成分であるコンドロイチンと合わせて飲むことで、より効果的に膝の関節痛や腰痛などの予防や改善がされ、グルコサミンへの効果が期待されています。

 


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